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抑郁症和忧郁症的区别

阅读量:310 发布时间:2024-07-06 12:20

抑郁症与忧郁症的区别 抑郁症是一种精神障碍,属于心理疾病的一种,主要表现为情绪极度低落,对生活失去信心,甚至有自杀倾向;忧郁症属于神经衰弱,主要是因为用脑过度、体力透支,患者表现为难以入睡、坐卧不宁等。

建议

忧郁症主要是现实环境所致,患者的情绪是可以控制的,而抑郁症属于病态,患者出现了难以自我控制的情绪、心境。建议平时多做有氧运动,多与亲友相聚,拥抱大自然,尽力走出阴霾,享受生活。

注意事项

轻度抑郁症如不及时自我控制、治疗,很可能演变成病理性抑郁症。因此,消极情绪不应日复一日地存在。要学会自我控制。

抑郁症和忧郁症的区别

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