教授介绍胎儿的生长发育是个十分迅猛的进程，婴儿要在母亲体内住上280天，婴儿出世的体重一般是受精卵的近10亿倍，孕期的养分对胎儿的生长至关重要。孕妈妈养分状况的好坏，会直接影响胎儿的体重、身长及大脑的发育。
人体所需的许多的养分素都要靠饮食直接供给，为了坚持养分素摄入的均衡，引荐每人每日需求进食的食材到达30多种。因为作业繁忙等多方面原因，假如饮食不能八面玲珑，那么孕期弥补一些养分品也是十分有必要的。
不同的养分素在不同的怀孕阶段需求不一样，咱们先来看看怀孕的阶段区分。
备孕期：怀孕前12周
怀孕前期：怀孕后1-12周
怀孕中期：怀孕12-28周
怀孕晚期：怀孕28-40周
怀孕全期：怀孕1-40周
孕产周期，都需求哪些养分元素呢？
一、叶酸
弥补期引荐：备孕期或怀孕初期
缺少或许引发结果：胎儿神经管变形危险
缺少任何养分成分都会对胎儿发育形成不可逆转的生理影响。一般来说，叶酸是最简单缺少的，并且由叶酸缺少而导致的婴儿出世的缺点病也比较严重，所以咱们也重视得特别多。
叶酸是遗传信息即DNA和RNA组成所必需的辅酶，在前期胚胎发育中假如叶酸缺少，有或许导致胚胎在分解进程中变异，然后使得胎儿神经管变形产生危险明显添加， 所以在备孕期（孕前3个月开端）或许怀孕初期（怀孕后的前三个月）需求弥补叶酸。
美国纽约州的健康部分引荐叶酸适合摄入量：备孕期是400 μg/日，假如到了孕前期（孕后的前三个月）还需添加，依据《我国居民膳食养分素参阅摄入量》2013年修订版给出的适合摄入量是600 μg/日，哺乳期550 μg/日。不过其实临床上一般主张摄入量能够到达800-1000 μg/日， 其最高耐受摄入量是1000 μg /日，所以补多了也不可。叶酸吃多胎停吃少变形？量终究怎么把控？
叶酸含量最丰厚的食物是：动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类生果、酵母、鸡蛋等。
二、铁
弥补期引荐：怀孕全期
缺少或许引发结果：缺铁性贫血，然后导致胎儿智力有所影响
铁在体内能够制作血红蛋白。贫血女人怀孕不利于母亲本身身体健康，也不利于胎儿健康。怀孕后，身体里的血液量会比平常添加将近50%左右，更简单引起缺铁性贫血；一同会影响脑内多巴胺D2受体的产生，将对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆性的影响。重度贫血乃至会引起临产时凝血功用的阻碍、大出血等危险。
铁的引荐适合摄入量，怀孕初期20mg/日，怀孕中期和哺乳期为24mg/日，怀孕晚期为29mg/日，最高耐受摄入量是42mg/日。
含铁丰厚的食物有：瘦肉、动物肝脏及血、蛋类、豆制品、深色蔬菜等。动物性食物中铁的吸收利用率，是植物性食物中铁的三倍。所以假如要补铁，一般引荐含铁丰厚的动物性食物。
三、锌
弥补期引荐：备孕期或怀孕初期
缺少或许引发结果：胎儿神经体系变形、早产或流产
锌是人体六大酶类，是200 种金属酶的组成成份或辅酶，是调理DNA仿制、翻译和转录的DNA聚合酶的必需组成部分，所以假如孕期缺锌的话也会加大胎儿神经体系变形、早产或流产的危险。
锌引荐适合摄入量是9.5mg/日，假如是乳母引荐适合摄入量是12mg/日，一般引荐最高耐受摄入量是40mg/日。
富含锌的食物主要是：牡蛎、动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄、奶类、虾皮、紫菜、 芝麻、蘑菇等。
四、钙
弥补期引荐：怀孕中期及后期
缺少或许引发结果：孕妈妈骨质疏松，添加妊娠高血压危险，影响宝宝骨骼、牙齿发育
孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松，还会添加软骨病、妊娠期高血压的发病率，也会影响宝宝骨骼和牙齿的发育。胎儿在母亲体内28周今后敏捷生长，钙是胎儿骨骼发育的重要组成部分，所以怀孕后期需求的钙含量也急骤添加。
孕前期引荐适合摄入量是800mg/日，孕中后期和哺乳期引荐适合摄入量为1000mg/日，最高耐受摄入量是2000mg/日。过多钙摄人或许导致孕妈妈便秘，也或许影响磷等其他养分素的吸收。
富含钙的食物有：奶类、乳制品类；豆类及豆制品类；海产品类；蛋类；某些蔬菜；一些生果与干果等。
五、维生素A
弥补期引荐：怀孕前期
大概一两分钟吧，就完成了，是疼的，但是就普通痛经疼，没有太夸张。但是！下来了差不多五分钟左右，走到医院门口的时候，剧痛！整个小肚子都在疼，可能痛经的五六倍那么疼吧，痛的想吐头晕腿都抖，姐妹们一定要带人陪你们。
后来结果出来，左边输卵管积水，右边通而不畅，但是医生说造影的时候右边堵的地方通开了，来一次月经继续监测备孕。
唉总之姐妹们加油，该做检查的都去做吧，咬咬牙就过来了。 #上海长征医院供卵#
输卵管堵塞备孕半年无果，分享我在上海九院做第二代试管婴儿费用明细
和老公结婚两年了，第一年因为工作，所以做了避孕措施。后来工作稳定后，想要小孩了，就没有做避孕措施，但无果。去医院检查后也正常。之后又备孕半年，还是没有结果，这一次去医院检查发现自己输卵管一边有堵塞，但另一边是通的，因此还有怀孕的机会，继续备孕，但仍然没有成功。最后和家人商量决定做二代试管婴儿。
在做二代试管婴儿之前，我们了解了多家医院，最后选择了上海九院（上海第九人民医院），随后就开启了我们的二代试管婴儿之路。首先就是检查，血液及全身各项筛查检查，一周后能拿结果。我老公主要做了精液及血液检查。都检查完了之后大概在两周后拿的结果。
不过因为当时检查时，我月经已经结束了，就只能等到月经来了才能做六项性激素检查和B超。之后就能够进周了。当时我和我老公全部检查完，没有问题后，到上海九院建立了档案。在前期检查阶段，我和我老公一共花费了4000元左右。
来月经第2天，我到了上海九院做了检查，没有问题就开始降调，医生给我使用的是醋酸亮丙瑞林这一药物，一针是1300元。一个月后又回到医院做促排卵，一共14天，前4天尿促，后7天果纳芬，以及隔一天使用一支安苏萌。一共花费了7000元左右。
促排卵药物使用完后的当晚医生安排了时间打夜针，并定下了取卵时间，因为这一阶段会有痛感，所以使用了麻药（全麻），花费大约900元。另外，我老公还去缴纳了与取卵相关的手术费用，大约是5500元。
因为我是全麻，所以整个取卵手术没有痛感，手术时间大约在20分钟。我一共取出了21个卵子，在观察室休息后，下午打了点滴，护士告知是防腹水的。
后续和医生约好了抽血及看胚胎结果的时间，若没有腹水，那么当天就可以进行胚胎移植。为了能够成功胚胎移植，减少时间。我回到家后每天都会喝大量的水，排尿。后来回到上海九院检查后，医生告知我腹水情况良好，只有少量，不会影响胚胎移植。于是我当天就做了胚胎移植。手术费交了4700元，养囊费用交了2600元。另外我还冷冻2个，费用800元左右。之后医生还开了保胎药，费用大约为2000元。
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