怀孕生孩子其实是一件既烦心又费钱的事情，可是这却是大多数女性都必须要经历的一个过程。在孕期，为了给孩子提供营养，孕妈自己的饮食也是需要好好调理的，除了一些必备的肉食营养补充以外，还需要吃一些水果。但是现在的物价大家也知道，水果的价钱可要比其他的肉食价钱高多了，但是孕妈们可别省钱不吃哦，这4种水果再贵孕妈也要舍得吃，可能对大人孩子都好。
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第一，香蕉
香蕉大家应该都是很熟悉的，作为在我们生活中最常见的水果之一，香蕉的营养价值大家也是比较清楚的，不仅可以促进我们肠胃功能的消化，缓解消化不良的情况，还能润滑肠道，改善便秘的情况。所以其实孕妈孕期吃香蕉也是特别好的，不仅可以让自己舒服一点，也可以顺利排出胎毒，帮助孩子发育。
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第二，柚子
冬季柚子季啊，各个超市水果店都在卖柚子，而且还都特别贵，可是这依旧阻挡不了大家对于它的喜爱。确实柚子很好吃，也很适合孕妈吃，因为柚子是一种富含叶酸的水果，大家也知道叶酸的作用，不管是备孕期还是怀孕以后，都是需要补充足够的叶酸的，因为这种物质是不能人体自然合成的，所以孕妈就可以多吃柚子来补充。不仅对孕妈自己很好，而且还能尽可能避免孩子发育出现畸形。
第三，樱桃
樱桃这种水果的价格真的是要比猪肉还贵，一斤就要好几十块了，所以很多孕妈都舍不得吃，但是其实樱桃是一种很适合孕妈吃的水果，因为这里面含有丰富的铁元素，樱桃中的铁元素含量应该是最高的水果之一了，这就可以预防妊娠期出现贫血的情况，对孕妈和孩子都是特别好的。
第四，苹果
苹果就不用多说了吧，跟梨子和香蕉一样，是一种一年四季都有的水果，但是即便是这样，它的价格可不便宜，但是物有所值，苹果虽然不便宜，但是营养价值也是很高的，能够配得上它的价格，苹果中含有丰富的铁元素，可以改善孕妈贫血的情况，所以也是一种适合孕妈吃的水果。
